Muhabir: Tarık Sena Kösedağ
Uzmanından sonbahar uyarısı: Omurga sağlığı için 15 dakikada bir hareket edin
Sonbaharla birlikte masa başında geçirilen sürenin artması bel ve boyun ağrılarını tetikliyor. Uzmanlar, uzun süre aynı pozisyonda kalınmaması ve 15-20 dakikada bir kısa hareket molaları verilmesi konusunda uyarıyor.
NULL
Muhabir
Gazetecilik, medya ve dijital yayıncılık alanlarında çalışmalar yürütüyorum. Özellikle yerel haber, televizyon haberciliği, sosyal medya ve dijital içerik üretimine ilgi duyuyorum. Haberleri doğru, anlaşılır ve etkili şekilde aktarmayı; medya teknolojilerini takip ederek yeni projeler geliştirmeyi ve yerel medyanın dijital dönüşümüne katkı sağlamayı hedefliyorum.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Yorumlar
