Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sema Karaoğlu, Ramazan´da uzun süren susuzluğun cilt kuruluğuna neden olacağını, bu nedenle iftar ve sahur arasındaki sıvı alımının önemli olduğunu söyledi.
Kayseri Memorial Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sema Karaoğlu, uzun süren susuzluk ve açlıktan dolayı Ramazan´da cilt bakımına daha fazla özen gösterilmesini önerdi. Akıllı ve doğru bir beslenme ile Ramazanın, cilde ve vücuda yararlı bir detoks programına dönüştürülebileceğini belirten Uzm. Dr. Karaoğlu, uzun süren susuzluğun cilt kuruluğuna neden olacağını ifade etti. Ramazan´daki cilt kuruluğunun yalnızca iftar ve sahur arasındaki susuzlukla giderilemeyeceğinin altını çizen Karaoğlu, ?Sadece su içmek derinin nemlenmesi için yeterli değil. Zaten biz, normal zamanda da deriyi mutlaka nemlendirme ihtiyacı duyuyoruz; cilt yağlı ise su bazlı, kuruysa yağ bazlı kremlerle nemlendiriyoruz. Dolayısıyla Ramazan´da bu dış destekleri mutlaka kullanmalıyız.? dedi.
SAHURDA YUMURTA TÜKETİMİ CİLT İÇİN ÖNEMLİ
Beslenme tipinin de cildin nem oranına etki ettiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Sema Karaoğlu, sözlerini şöyle tamamladı:
?Mutlaka sahur yapmak, iftar ile sahur arasında en az iki litre su tüketmek çok önemli. Şeker ve karbonhidrattan uzak durmak da yine son derece önemli. Çünkü bilindiğinin aksine bizi tok tutmayacak, daha fazla acıktıracak besinler bunlar. Derimiz için biyotin çok değerli ve biyotini yumurtadan alabiliriz. O nedenle sahuru kahvaltı tarzında yapmak, yumurta tüketmek ve yeşilliği bol bir beslenme ile C vitamini desteğini sağlamak vücudumuz için yararlı. Tüm bunlar hem cildimizin sağlığı hem de daha rahat oruç tutmamızı sağlaması bakımından önemli. Ramazan´da ceviz, badem gibi kaliteli yağlar içeren kuru yemişleri, maydanoz, dereotu, marul gibi yeşillikleri, yumurtayı, protein ve bol miktarda su alımını, bunların yanı sıra sahur öğününü ihmal etmeyelim. Karbonhidrattan uzak duralım. Bu şekilde dezavantaj gibi görünen Ramazanı avantajlı hale getirebiliriz.?
Kayseri İl Emniyet Müdürü Atanur Aydın, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü’nde KGC’yi ziyaret ederek basın mensuplarını emniyet teşkilatının ayrılmaz bir paydaşı olarak gördüklerini söyledi.
Kayseri Oto Sanatkarlar Odası'nın (KOSO) 30. Olağan Genel Kurulu'nda mevcut başkan Şeyhi Odakır, güven tazeleyerek yeniden başkan seçildi.
Meteoroloji 7. Bölge Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, Kayseri'de yarın kuvvetli rüzgar ve fırtınanın etkili olacağı belirtilerek vatandaşlara uyarılarda bulunuldu.
AK Parti Kayseri Milletvekili Şaban Çopuroğlu, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla KGC’yi ziyaret ederek basın mensuplarının toplumsal katkısına dikkat çekti.
TFF 3. Lig 2. Grup’ta Erciyes 38 FK, deplasmanda Türk Metal 1963’e 2-0 mağlup olarak ikinci yarıya puansız başladı.
Hafta sonunu fırsat bilen binlerce yerli ve yabancı turist Erciyes'e akın etti.
Kayseri Ticaret Odası yönetimi, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla Kayseri Gazeteciler Cemiyeti’ni ziyaret ederek basın mensuplarının gününü kutladı.
Kayseri Oto Sanatkarları Odası’nın olağan genel kurulunda mevcut başkan Şeyhi Odakır, tek aday olarak girdiği seçimde güven tazeledi.
Hacılar Belediye Başkanı Bilal Özdoğan, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla Kayseri Gazeteciler Cemiyeti’ni ziyaret ederek basın mensuplarının gününü kutladı.
Saadet Partisi Kocasinan İlçe Başkanı Selçuk Onat, Sahabiye Mahallesi’nde yağış sonrası suyla kaplanan yola dikkat çekmek için sembolik bir eylem yaptı.
AK Parti Kayseri Milletvekili Bayar Özsoy, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla Kayseri Gazeteciler Cemiyeti’ni ziyaret ederek basın mensuplarının fedakârlıkla görev yaptığını vurguladı.
AK Parti Kayseri Milletvekili Dursun Ataş, Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç ve ilçe belediye başkanları, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla Kayseri Gazeteciler Cemiyetini (KGC) ziyaret etti.
Hacılar Genç İş İnsanları Derneği Başkanı Fatih Erkan, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü dolayısıyla yayımladığı mesajda basının demokrasi ve toplumsal bilinç açısından önemine dikkat çekti.
Tüketiciler Birliği Genel Başkanı Mahmut Şahin, dijital mecralarda yapılan alışverişlerde satılan ürünlere talep gelmesinin ardından iptal edilip fiyatlarının yükseltilip yeniden satışa sunulduğunu söyledi. Detaylar Kayseri Haber.
