Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ramazan Topsakal, kalp damar hastalıklarının hem dünyada, hem Türkiye´de en sık görülen hastalıklardan biri olduğunu söyledi.
12-16 Nisan Kalp Damar Hastalıkları Haftası dolayısıyla açıklama yapan Prof. Dr. Ramazan Topsakal, her bölgenin kalp damar hastalıklarını ilgilendirdiğini ifade etti. Prof. Dr. Topsakal, ?Örneğin, beyni besleyen damarların hastalığı, böbrekleri besleyen damarların hastalığı, kol ve bacakları besleyen damarların hastalığı, kalbi besleyen damarların hastalığı, bütün bunlara kalp damar hastalığı diyoruz? dedi.
Bu yılki kalp haftasındaki sloganlarının ?Kalbinizi Koruyun Çünkü İçinde Sevdikleriniz Var´ olduğunu belirten Prof. Dr. Topsakal, hafta boyunca halkı kalp damar hastalıkları ve bundan korunmanın yollarının anlatmaya çalışacaklarını kaydetti.
Prof. Dr. Topsakal, sözlerini şöyle sürdürdü:
?Kalbimizi korumak için kalp damar hastalığı yapan faktörlerden uzak durmalıyız. Bunların başında sigara geliyor. Kalbimizi korumak için sigaradan uzak durmalıyız. Daha sonra kan basıncının yükselmemesi, yani hipertansiyon hastası olmamak için tuzdan uzak durmalıyız. İnsanlarımız normalde yedikleri yemekleri tuzsuz yediklerini söylüyorlar. Hâlbuki ülkemizde ve bölgemizde tuz tüketim oranları çok yüksek. Örneğin, ev salçası kullanan kişiler salçanın bozulmaması için salçaya çok fazla tuz atıyorlar. Dolayısıyla salçalı bir yemek, hiç tuz atmadan bile tuzlu oluyor. Tuz kullanımının artması hipertansiyona neden olur. Hipertansiyon ise başta kalp olmak üzere, böbrek, beyin gibi birçok organa zarar verir. Bundan dolayı kalbimizi korumak için tuzu az tüketmeye özen göstermeliyiz.?
Günde En Az Yarım Saat Tempolu Yürüyüş
Kalp damar hastalıklarından korunmak için yaşam tarzının önemli olduğunu kaydeden Prof. Dr. Topsakal, ?Hareketli bir yaşam tarzına sahip olmalı ve günde en az yarım saat tempolu yürüyüş yapmalıyız. Gün içerisinde temel ihtiyaçlarımızı karşıladığımız gibi egzersiz de yapmalıyız. Çünkü egzersiz sadece kalbin değil bütün organların dostudur. Sonrasında beslenmemize dikkat etmeliyiz. Şimdi yaz geliyor. Herkes mangallarını alıp mesire alanlarına gidecek. Tabi ki mangal tüketeceğiz, fakat her şeyi dengeli şekilde tüketeceğiz. İhtiyacımızdan fazla gıda almamaya özen göstermeliyiz. Aynı zamanda şeker hastası olmamak için de yediklerimize dikkat edip, egzersizlerimizi yapmamız gerekir? şeklinde konuştu.
Kayseri’nin Develi ilçesinde kaçak sigara ticareti yaptığı belirlenen 1 kişi, jandarma ekipleri tarafından gözaltına alındı. Detaylar Haberimizde...
Kayseri Organize Sanayi Bölgesi Başkanı Mehmet Yalçın, Nusaybin–Kamışlı sınır hattında Suriye tarafında, terör örgütü SDG/YPG yandaşları tarafından Türk bayrağına yönelik gerçekleştirilen saldırıyı sert sözlerle kınadı.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından üniversite öğrencilerine yönelik ücretsiz hizmet veren Çamaşır Yıkama Merkezi, 2025 yılı boyunca 11 bin öğrencinin faydalandığı sosyal belediyecilik projeleri arasında yer aldı.
Kayseri Organize Sanayi Bölgesi’nde 5 ay önce hayata geçirilen E-OSB Portalı, sanayicilerin işlerini hızlı ve kolay şekilde yapmasını sağlarken kısa sürede yoğun ilgi gördü. Detaylar Haberimizde...
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, kar yağışı ve tipi sonrası şehir merkezi ve kırsal mahallelerde yürüttüğü yoğun çalışmalarla 11 ilçede 197 kırsal mahalle yolunu yeniden ulaşıma açtı.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından Recep Tayyip Erdoğan Millet Bahçesi’nde hayata geçirilen Mutfak Sanatları Merkezi, Kayseri mutfağının eşsiz lezzetlerini ziyaretçilerle buluştururken kısa sürede 99 bin kişiyi ağırladı.
Hafta başından bu yana yükselişini sürdüren gram altın rekor seviyelerde işlem görüyor. Piyasalarda artan hareketlilik, yatırımcıları yılın geri kalanına dair yeni senaryolara odakladı.
MHP Kayseri Milletvekili Baki Ersoy, Nusaybin sınır hattında Türk bayrağına yönelik gerçekleştirilen saldırıya sert tepki göstererek, olayın Türk milletinin tamamına yapılmış bir provokasyon olduğunu söyledi. Detaylar Haberimizde.
Kayseri’nin Pınarbaşı ilçesinde yaklaşık 30 bin metrekarelik tarım arazisi icra yoluyla satışa çıkarıldı. Konut, park ve yol alanı içeren taşınmazın vakıf şerhi detayı ise dikkat çekti. Detaylar Kayseri Haber'de...
AK Parti Kayseri Milletvekili Hulusi Akar, Mardin Nusaybin'de Türk Bayrağı'na düzenlenen alçakça saldırının ardından açıklama yaptı. Akar, '' Bayrağa uzanan eller, Kırıldı… Kırılacak'' dedi. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kayseri’nin Melikgazi ilçesinde 1.42 promil alkollü olduğu belirlenen sürücü, direksiyon hâkimiyetini kaybederek önce refüjdeki ağacı devirdi, ardından aydınlatma direğine çarptı. Kazada yaralanan olmadı.
Aden Körfezi, Somali açıkları ve Arap Denizi’nde görev yapan Türk Silahlı Kuvvetleri deniz unsurlarının görev süresi TBMM’de kabul edilen tezkereyle 1 yıl daha uzatıldı. Karar geniş oy çoğunluğuyla geçti. Detaylar Haberimizde...
Kayseri’de 21 Ocak Çarşamba günü kurulacak semt pazarları belli oldu. Sebze, meyve ve uygun fiyatlı alışveriş yapmak isteyen vatandaşlar için pazar adresleri listelendi. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kayseri’de bugün sis ve pus etkili olacak. Sabah saatlerinde dondurucu soğuk ve yoğun sis beklenirken, öğleye doğru hava parçalı bulutlu, akşam saatlerinde ise yeniden puslu olacak. Detaylar Kayseri Haber'de...
