Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Meltem Soylu ramazan´dan sonra nasıl beslenmemiz gerektiğini anlattı. Soylu, ramazanın ardından aşırı besin tüketimine dikkat etmeliyiz dedi.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Meltem Soylu bir aylık ramazanın ardından vatandaşlara bazı uyarılarda bulunarak ramazanın ardından aşırı besin tükemine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Soylu şöyle konuştu.
Ramazan kadar Bayramda da nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda sohbet etmemiz faydalı olur. Çünkü ramazan bittiği anda birden bire uzun süre uzun günlerin verdiği açlıkla çok aşırı besin tüketimine neden olur. Mesela evlerde ikramlar, tatlılar, hamur işleri çok fazla olur. Birden bire besin alımında artırmamakta fayda var. Sık aralıklarla azar azar beslenmeliyiz. Bence en güzeli evimize gelen konuklarımıza ağır hamur tatlıları, baklava, börekler yerine sütlü meyveli tatlılar özellikle küçük çocuklara şeker yerine süt veya meyve ikram etmemizde fayda var. Artık bu alışkanlıklarımızı değiştirmenin çok gerekli olduğunu düşünüyorum.
SÜLEYMAN ERDOĞAN
Melikgazi Belediyesi; olması ihtimal afetlere karşı hazırlıklı olmak ve müdahale kapasitesini artırmak amacıyla Kayseri AFAD İl Müdürlüğü iş birliğiyle belediye personeline yönelik ‘Afet Farkındalık Eğitimi’ verdi.
Kültepe Kaniş-Karum Ören Yeri'nde bu yılki kazılarda sarayın altında saray bulundu. Detaylar Kayseri Haber'de...
Melikgazi Belediyesi, Aydınlıkevler Mahallesi'nde yeni kentsel dönüşüm projesi başlatıyor. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kocasinan Belediyesi; Eski ve Yeni Sanayi bölgesinde vatandaş ve esnafın yoğun olarak kullandığı ana arterlerin altyapı ve asfalt çalışmalarını tamamlayıp vatandaşların hizmetine sundu.
Kayseri'nin Melikgazi ilçesinde boşanma aşamasında olduğu eşinin evine gelen emekli başçavuş, eve giremeyince bina görevlisinin karısını bıçaklayarak öldürdü. Detaylar Kayseri Haber'de...
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 5 gündür devam eden siber suçlarla mücadele operasyonlarında 204 şüphelinin yakalandığını bildirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), elektrikli araç şarj hizmeti tarifelerinde esnek fiyatlandırmaya imkan sağlayacak düzenlemeler üzerinde çalışmalarını hızlandırdı. Detaylar Kayseri Haber'de...
Yozgat'ta park halindeki halk otobüsünde çıkan yangın, itfaiye ekiplerince söndürüldü. Detaylar Kayseri Haber'de...
Havalimanlarında görev yapan yer işletmecilerinin yetki ve sorumluluklarına ilişkin esaslar belirlendi. Detaylar Kayseri Haber'de...
Niğde'de düzenlenen uyuşturucu operasyonlarında gözaltına alınan 11 şüpheliden 4'ü tutuklandı. Detaylar Kayseri Haber'de...
Sivas'ta polis ekiplerince gerçekleştirilen kaçakçılık operasyonunda 1 şüpheli gözaltına alındı. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kırşehir'de haklarında kesinleşmiş hapis cezası bulunan 2 firari yakaladı. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Kariyer Merkezi, kasım ayında 351 kişiyi istihdama kazandırdı. Detaylar Kayseri Haber'de...
TÜİK Başkan Yardımcısı Furkan Metin, "Türkiye, 1990'lı yıllarda 20 yaşındaki genç gibiydi. Doğurganlıktaki düşüş bu şekilde devam ederse yaklaşık 40 yıl içerisinde ortanca yaşımız 45'in üzerine çıkabilir." ifadelerini kullandı.
