Sağlık
27 Ağustos 2017 - 22:30
Güncelleme: 27 Ağustos 2017 - 22:30

İL SAĞLIK MÜDÜRÜ KILIÇ,

?KRONİK HASTALIĞI OLANLAR BAYRAMDA DİKKATLİ BESLENİN ?

İL SAĞLIK MÜDÜRÜ  KILIÇ,
Haberi Sesli Oku

İl Sağlık Müdürü Dr. İsmail  Kılıç yaklaşan  Kurban  Bayramı öncesi haber ekibimiz aracılığı ile  vatandaşları uyararak  kronik hasatlığı olanların kurban bayramı  süresince ve sonrasında  dikkatli  beslenmeleri tavsiyesinde bulunarak  ?Et ve sakatat  benzeri gıdaların yoğun olarak tüketilmesinin yanı sıra bayram dolayısı ile ikram edilen şeker çikolata hamur işleri ve şerbetli tatlıların kontrolsüz yenilmesi zaman zaman bazı sağlık sorunlarına yol aça bilmektedir. Bu sebeple bu dönemde tüm bireylerin özellikle de kalp damar -  diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalığı   gibi kronik hastaları  tükettikleri  besinin çeşidine ve miktarına  özen göstermelidir. Aksi halde istenmeyen sağlık sorunları  yaşayabilirler? ifadesini  kullandı?

İl Sağlık Müdürü Dr. İsmail  Kılıç yaklaşan  Kurban  Bayramı öncesi haber ekibimiz aracılığı ile  vatandaşları uyararak  kronik hasatlığı olanların kurban bayramı  süresince ve sonrasında  dikkatli  beslenmeleri uyarısında  bulunarak ?Paylaşma ikram ve hediyeleşme ruhunun canlandığı zaman dilimleri olan insanları bir araya getiren mutlu olmalarına  kaynaşmalarına zemin hazırlayan  aile ziyaretlerinin sık yapıldığı sevenlerin görüşme fırsatı bulduğu  özel günlerden  olan kurban bayramı  yıl içersinde  en çok  et tüketiminin  yapıldığı dönem olması itibari ile  ayrıca önem  taşımaktadır.  Et ve sakatat  benzeri gıdaların yoğun olarak tüketilmesinin yanı sıra bayram dolayısı ile ikram edilen şeker çikolata hamur işleri ve şerbetli tatlıların kontrolsüz yenilmesi zaman zaman bazı sağlık sorunlarına yol aça bilmektedir.  Bu sebeple bu dönemde tüm bireylerin özellikle de kalp damar hastaları  diyabet hastaları hipertansiyon hastaları ve böbrek hastaları  gibi kronik hastalığa sahip olanların tükettikleri  besinin çeşidine ve miktarına  daha çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Yaşamımızın  her döneminde olduğu gibi  bayram günlerinde de sağlıklı ve huzurlu olabilmek için; diyabetliler kalp hastaları yüksek tansiyonu olan ve özel beslenme tedavisi  uygulanan  bireyler bu tedavilerini bozmamalı beslenme programını bayramda da sürdürmeliler.Sağlıklı yaşamın en temel kurallarından biri olan fiziksel aktivitelerin arttırılması  bayram boyunca  dikkat edilmeli  günlük tempolu  yürüyüşlere  devam edilmelidir.Az ve sık  yemeye devam etmeli  güne hafif bir kahvaltı ile başlanmalı  ilerleyen  saatlerde aşırı  miktarda  yemekten  kaçınıp az ve sık  yenmeli  bayram boyuca  bolca tüketilecek olan et mümkün  olduğunca sağlıklı ve diyeti bozmayacak  şekilde  pişirilmeli  kavrularak veya kızartılarak  pişirilmemeli ve pişirme esnasında  kuyruk yağı  tereyağ  gibi doymuş yağlar  kullanılmamalı  etin yanı sıra salata ve sebze yemekleri tüketilerek  C vitamini  içeriği  sayesinde  ette bulunan demirin  emilimi  kolaylaştırılmalıdır. Etleri mangalda pişirmeden  kaçınılmalı eğer pişirilecekse mangal ateşinden en az 15 cm  yukarda  olacak  şekilde pişirilmelidir.  Kolesterolü  ve kalp-damar  hastalığı riski yüksek olan kişiler sakatat tüketiminden kaçınmalıdır.Bayram günlerinin vazgeçilmezi tatlı ve çikolata dan mümkün  olduğunca  uzak durulmalıdır.Günlük 2-2,5 litre su tüketilmeli ; çay kahve ve asitli içeceklerin aşırı tüketiminin  uykusuzluk  kalp ritim bozuklukları  mide problemlerine sebep olabileceği unutulmamalıdır.Kurban bayramında hayvan kesimi ve parçalanması sırasında son derece dikkatli olunması  ve sonradan geri dönüşü olmayan sonuçlara  sebebiyet vermemek için  işin uzmanından  yardım alınması gerekmektedir.?

İl Sağlık Müdürü Dr. Kılıç sözlerinin sonunda  bayram süresince  seyahat  edecek vatandaşlara   trafik kurallarına uyması  yönünde çağrıda  bulunup ?Bayram boyunca tüm acil servislerimiz ve 112 acil sağlık hizmetleri  istasyonlarımızda  kesintisiz  hizmet verilecektir? ifadesini  kullanarak  sözleirni noktaladı?

HABER :  C.ÜSTEN

Haber Kaynak : Eray Sena KÖSEDAĞ
Anahtar Kelimeler: SAĞLIK MÜDÜRÜ KILIÇ

HAGİAD Başkanı Fatih Erkan’dan bayrak saldırısına kınama

HAGİAD Yönetim Kurulu Başkanı Fatih Erkan, Türk Bayrağı’na yönelik gerçekleştirilen saldırıyı sert sözlerle kınadı.

Bayrağa saldırı sonrası sosyal medyada tek ses: Türkiye kenetlendi

Nusaybin sınır hattında Türk Bayrağı’na yönelik saldırı sosyal medyada büyük tepki topladı. Detaylar Haberimizde…

Talas Belediyesi tesisleri 2025’te ziyaretçi rekoru kırdı

Talas Belediyesi’nin doğa, kültür, tarih ve sosyal yaşamı bir araya getiren tesisleri, 2025 yılında yoğun ilgi gördü. Detaylar Haberimizde...

Kayseri’de etkinlik rüzgârı: konserler ve spor heyecanı

Kayseri, önümüzdeki günlerde müzik ve sporun bir arada yaşanacağı yoğun bir etkinlik takvimine hazırlanıyor.

Erciyes Anadolu Holding Başkanı Öksüzömer: “Şirket satışları istihdamın devamı için önemli”

Erciyes Anadolu Holding Başkanı Yusuf Öksüzömer, yargı sürecinin ardından başlayan şirket satışlarının istihdamın ve ekonominin sürdürülebilirliği açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Erciyes Kış Spor Festivali 31 Ocak’ta başlıyor

Türkiye’nin önemli kış turizm merkezlerinden Erciyes Kayak Merkezi, her yaştan katılımcıya hitap edecek Erciyes Kış Spor Festivali’ne ev sahipliği yapacak. Detaylar Kayseri Haber'de...

Öztürk’ten yangın çıkan evde inceleme

Yahyalı Belediye Başkanı Esat Öztürk, ilçede bir süre önce çıkan yangında kullanılamaz hale gelen evde incelemelerde bulundu.

Kocasinanlı taekwondocular Alanya’da kürsüye damga vurdu

Kocasinan Belediyesi Spor Kulübü sporcuları, Alanya’da düzenlenen Büyükler Doğu Grubu Taekwondo Müsabakaları’nda elde ettikleri derecelerle önemli bir başarıya imza attı.

Sanat Melikgazi, Kayseri’ye yeni bir vizyon katacak

Melikgazi Belediyesi tarafından Hunat Mahallesi’nde hayata geçirilen Sanat Melikgazi, atölyeleri, sergi alanları ve etkinlikleriyle Kayseri’nin kültür ve sanat yaşamına yeni bir soluk getirecek.

Şeker ERVA güreşçilerinden Yozgat’ta 2 madalya

Türkiye Güreş Federasyonu tarafından Yozgat’ta düzenlenen U17 Yıldızlar Greko-Romen Stil Grup Müsabakaları’nda Şeker ERVA Spor Kulübü sporcuları önemli bir başarıya imza attı.

KASKİ, bilgi güvenliği sertifikasını yeniledi

Kayseri Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi (KASKİ) Genel Müdürlüğü, ISO/IEC 27001 Bilgi Güvenliği Yönetim Sistemi (BGYS) Belgesi’ni yenileyerek bilgi güvenliği alanında uluslararası standartlara uyumunu bir kez daha

Kocasinan’da haşerelerle mücadele yıl boyunca sürüyor

Kocasinan Belediyesi, halk sağlığını korumak ve çevreyi temiz tutmak amacıyla haşerelere karşı mücadelesini yılın 12 ayı boyunca aralıksız sürdürüyor.

Kayseri’de kaçak sigara operasyonu: 1 kişi gözaltına alındı

Kayseri’nin Develi ilçesinde kaçak sigara ticareti yaptığı belirlenen 1 kişi, jandarma ekipleri tarafından gözaltına alındı. Detaylar Haberimizde...

Yalçın’dan bayrak saldırısına sert tepki: “Alçak bir provokasyon”

Kayseri Organize Sanayi Bölgesi Başkanı Mehmet Yalçın, Nusaybin–Kamışlı sınır hattında Suriye tarafında, terör örgütü SDG/YPG yandaşları tarafından Türk bayrağına yönelik gerçekleştirilen saldırıyı sert sözlerle kınadı.

Ücretsiz çamaşır yıkama hizmetinden 11 bin öğrenci faydalandı

Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından üniversite öğrencilerine yönelik ücretsiz hizmet veren Çamaşır Yıkama Merkezi, 2025 yılı boyunca 11 bin öğrencinin faydalandığı sosyal belediyecilik projeleri arasında yer aldı.

Kayseri OSB’nin E-OSB Portalı sanayiciden tam not aldı

Kayseri Organize Sanayi Bölgesi’nde 5 ay önce hayata geçirilen E-OSB Portalı, sanayicilerin işlerini hızlı ve kolay şekilde yapmasını sağlarken kısa sürede yoğun ilgi gördü. Detaylar Haberimizde...

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 18 13 1 4 27 43
2.FENERBAHÇE A.Ş. 18 12 0 6 26 42
3.TRABZONSPOR A.Ş. 18 11 2 5 14 38
4.GÖZTEPE A.Ş. 18 10 3 5 14 35
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 18 9 4 5 9 32
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 18 7 6 5 10 26
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 18 6 4 8 2 26
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 18 6 6 6 -6 24
9.KOCAELİSPOR 18 6 7 5 -3 23
10.CORENDON ALANYASPOR 18 4 5 9 0 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 18 5 9 4 -3 19
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 18 4 8 6 -6 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 18 4 8 6 -8 18
14.KASIMPAŞA A.Ş. 18 3 8 7 -10 16
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 18 4 10 4 -15 16
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 18 2 7 9 -18 15
17.İKAS EYÜPSPOR 18 3 10 5 -14 14
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 18 2 13 3 -19 9