Hava değişimleri vücut direncini zayıflatıyor

İç Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, ani hava değişimlerinin vücudun adaptasyon ve savunma mekanizmalarını etkileyerek çeşitli hastalıklara davetiye çıkardığını bildirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Hava değişimleri vücut direncini zayıflatıyor
Sağlık 9.10.2024 10:51:00 475 0

Uzm. Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, eylül-ekim ayları itibarıyla hava sıcaklıklarında ani değişimlerin meydana gelmesiyle birlikte değişen ısı seviyelerinin vücut direncini kırdığını belirtti.

Işıkoğlu, ısı ve nem düzensizliğinin çeşitli hastalıklara yol açabileceğini kaydederek, "Ani hava değişimleri vücudun adaptasyon ve savunma mekanizmalarını etkileyerek çeşitli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Özellikle bu durumlar, bağışıklık sisteminde negatif etkileri ile başta üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları olmak üzere bulaşıcı hastalıklara neden oluyor. Bunun dışında sıcaklık değişimleri ve hakim olan alerjen değişimleri ile alerjik şikayetlerin artmasına sebebiyet veriyor. Bu dönemlerde, alerjik rinit, alerjik astım gibi tablolarla daha sık karşılaşıyoruz. Özellikle soğuk ve kuru hava bu hastalıkların artması için öncül bir neden olarak karşımıza çıkıyor." ifadelerini kullandı.

Gecelerin uzaması, gün ışığından yararlanılan sürenin azalmasıyla insanlarda sinirlilik, aşırı hassasiyet, duygu durum değişiklikleri görülebildiğini ve psikolojik rahatsızlıkların artmasına zemin hazırlayabildiğini belirten Işıkoğlu, "Havaların soğuması üzerine basınç değişimleri ile migren atakları, vücuttaki bu değişimlerin getirdiği stres ile kalp krizleri ve mide-bağırsak problemlerinde artış gözlemliyoruz." açıklamasında bulundu.

Öncelikle giyinme ve beslenmenin dikkat edilmesi gereken noktalar olduğunu kaydeden Işıkoğlu, kapalı ve kalabalık alanlarda uzun süre kalınmaması, evlerin kısa süreli de olsa havalandırılması, ellerin bol su ve sabun ile yıkanması, hasta kişilerle sosyal mesafeyi bulundurulması önerilerinde bulundu.

Doğru beslenmenin hastalıklardan korunmadaki etkisinin büyük olduğunu vurgulayan Işıkoğlu, öncelikle doğru, dengeli beslenmenin işin ilk noktası olduğunu, kış mevsiminde gözden kaçan egzersiz ve spor ile metabolizma artırıp vücut direncini artırmanın önemli olduğunun altını çizdi.
 

Bol su tüketimi, başta C vitamini olmak üzere iyi bir vitamin-mineral desteğinin vücudu hastalıklara karşı koruyacağına işaret eden Işıkoğlu, şunları kaydetti:
 

"Düzenli ve yeterli uyku ise yine bağışıklık sistemini destekleyecek ve vücudun stres seviyesini azaltacaktır. Sigaranın, bağışıklık sistemi üzerinde negatif etkisi var. Sigara içmek, hem bu dönemde gelişen sağlık problemlerinin tetikleyicisi. Sigara tüketiminden uzaklaşmamız, mümkünse dumanlı yer ve mekanlarda bulunmamalıyız.Bir diğer önemli konu da risk grubunda olan hastaların ve yakınlarının grip ve zatürre aşılarını muhakkak olması. Enfeksiyon belirtisi olan kişilerin en kısa sürede doktorlarına başvurmaları, kış dönemi öncesi bağışıklıklarını desteklemek için gerekli mineral-vitaminleri öğrenmek adına check-up'ların ihmal etmemelerini de öneriyoruz."


Lösemiyi yenen çocuklar, hastanedeki kardeşlerine umut oluyor

Kayseri Şehir Hastanesinde lösemiyi yenerek hayata tutunan çocuk ve gençler, hastanede ziyaret ettikleri hasta çocuklara umut oluyor. Detaylar Kayseri Haber bülteninde...

Akciğer kanseri vakalarında korkutan artış

Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye'de bir yılda, baş sorumlusu tütün ve tütün ürünleri kullanımı olan akciğer kanserine 31 bin kişi yakalandı, 25 bin kişi bu nedene bağlı hayatı kaybetti. Detaylar Kayseri Haber'de...

18 ilaç daha geri ödeme listesine alındı

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Sağlık Uygulama Tebliği'nde yapılan değişiklikle 18 ilaç daha geri ödeme listesine alındı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Melikgazi Belediyesi “Meme Kanseri” farkındalık eğitimi düzenledi

Melikgazi Belediyesi tarafından "Meme Kanseri Farkındalık Ayı" kapsamında kadın personele yönelik meme kanseri farkındalık eğitimi düzenlendi. Detaylar Kayseri Haber’de...

İklim durumu sağlığı nasıl tehdit ediyor? Uzmanlardan uyarı!

Lancet Geri Sayım raporuna göre, iklim değişikliğinin sağlık üzerindeki tehditlerini izleyen 15 göstergeden 10'u yeni rekorlara ulaştı. Detaylar Kayseri Haber bülteninde...

Zatürre ve gripte aşının önemi

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Acar, grip virüsünün zatürreye (pnömoni) dönüşebileceğini, bu hastalıklardan korunmanın en etkili yolunun aşı olduğunu belirtti. Detaylar Kayseri Haber'de...

Türkiye'de çocuklarda görme kusuru alarm veriyor

Sağlık Bakanlığınca geçen yıl yenidoğan, okul öncesi ve ilkokul 1. sınıftaki 2,4 milyon bebek ve çocuk göz taramasından geçirildi, 17 bininde çeşitli görme kusurları tespit edildi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Hava değişimleri vücut direncini zayıflatıyor

İç Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, ani hava değişimlerinin vücudun adaptasyon ve savunma mekanizmalarını etkileyerek çeşitli hastalıklara davetiye çıkardığını bildirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Obezite yaşam süresini kısaltıyor

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ali Gök, obezitenin insanın yaşam süresini kısaltan çok ciddi bir sorun olduğunu ve birçok hastalığı tetiklediğini bildirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Bakanlıktan "atom" uyarısı!

Halk arasında "atom" olarak adlandırılan serumların yalnızca hekim tarafından gerekli görüldüğünde uygulanması gerektiği uyarısında bulunuldu. Detaylar Kayseri Haber'de...

Bu hastalık ofis çalışanlarını tehdit ediyor

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Erdi Özdemir, bilgisayar kullanımına bağlı olarak yaygınlaşan Karpal Tünel Sendromu'nun (Mouse Hastalığı) tehlikelerine dikkati çekti. Detayla Kayseri Haber'de...

Milli forma hedefi için ameliyat korkusunu yendi!

Kayseri'de işitme engeliyle dünyaya gelen 14 yaşındaki yüzücü Ahmet Yasin Göçlü, milli sporcu olma yolundaki engelleri aşmak için biyonik kulak taktırdı. Detaylar Kayseri Haber bülteninde...

Zeynep Sena'nın zaferi: Kovid-19, serebral palsi ve lösemiyi yendi!

Kayseri'de 9 aylıkken yakalandığı Kovid-19'u yenen ve 1,5 yaşında serebral palsi tedavisi görürken lösemi teşhisi konulan 4 yaşındaki Zeynep, tedavilerle iki hastalığı da büyük ölçüde atlattı. Detaylar Kayseri Haber bülteninde...

Yutma güçlüğü, göğüste yanma, ses kısıklığı varsa dikkat!

Yemek borusu kanserinin erken evresinde endoskopik veya cerrahi tedavi uygulanabilir. Detaylar Kayseri Haber Bültenimizde...

Yanlışlıkla yutulan cisimler sağlığı tehdit ediyor

Birçok kişinin yanlışlıkla yuttuğu kaşıktan çiviye, plastikten saç kılına çeşitli cisimlerin hayati risk oluşturabileceği bildirildi. Detaylar haberimizde...

Alzheimer Merkezi'nin temeli atılıyor

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, sağlık alanında yapılan hizmetlere bir yenisini daha ekleyeceklerini belirterek, “Yakın zamanda Alzheimer Merkezi projemizin temelini atacağız" dedi.