Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Kula haber ekibimize yaptığı değerlendirmede
?Yiyeceklerin yanında ikram edilen gazlı, şekerli içeceklere karşı mutlaka dikkatli olunması konusunda uyarılarda bulundu. Kula midede ki hazımsızlığa maden suyu sodasının iyi gelmesi diye bir durum söz konusu değil dedi.
Diyet uzmanı Esra Kula yaptığı değerlendirmede Gazlı içecekler veya meyve suları gizli ve tehlikeli kalori kaynakları. Değerlendirmesinde bulundu. Kula midedeki hazımsızlığa maden suyu sodası iyi gelecek diye bir durum söz konusu değil diyerek şöyle konuştu.
Maden suyu hazımsızlık için bize destek olan bir içecek değil hazımsızlığın olmaması için öncelikle porsiyon kontrolü sağlanmalı besinler iyi çiğnenmeli bir takım baharatlardan destek alınabilir kimyon ve zerdeçal gibi ama onun dışında yemeğin üzerine içilen maden suyu mideyi rahatlatmaktan ziyade bazen asit ortamını bozacağı için sindirimin daha da zorlaşmasını sağlayabilir yine bu kişiden kişiye değişebilir dolayısıyla herkeste maden suyu hazımsızlığı önleyecek diye bir kural yok
HABER:Süleyman Erdoğan