Anadolu'nun gizli kalmış mücevheri o bitki, her derde deva oluyor… Kayserililer bu haberi araştırıyor.
Anadolu'nun her derde deva olan o bitki Kuşkonmaz, zambak ailesine ait olan ince, mızrak benzeri şekliyle bilinen lezzetli bir bahar sebzesi olurken, çok lezzetli olmasıyla birlikte sağlığa faydalarıyla da öne çıkıyor.
Vitamin, mineral ve lif açısından güçlü bir sebze olan kuşkonmaz, zengin antioksidan içeriğiyle de dikkat çekiyor. İçindeki yüksek oranda folat, hamilelik sürecinin sağlıklı geçmesinde büyük rol oynarken, bağışıklığı güçlendirici etkisi olan kuşkonmazın, kalp ve damar sağlığı için de önemi büyük.
Yüksek besin değeri ve düşük kalorisiyle bilinen kuşkonmaz faydaları ise şu şekilde:
Kuşkonmaz antioksidan bakımından zengindir.
İçeriğinde A, C, E, K vitamini ve potasyum barındırıyor.
Folat kaynağıdır, hamilelikte beyin ve omurilik gelişimini destekliyor.
Kuşkonmaz kötü kolesterolü düşürerek kalp damar sağlığını destekliyor.
Bağışıklığı güçlendiriyor.
Yüksek tansiyon riskini azaltıyor.
Sindirim sistemini destekliyor.
Yararlı bağırsak bakterilerini besleyen prebiyotik görevi görüyor.
Düşük kalorilidir, kilo vermeye yardımcı oluyor.
Kanın pıhtılaşmasına destek veriyor.
Antikanser etkisi söz konusu olabilir.
Kas ve kemik sağlığı için faydalıdır.
Üreme sağlığını destekliyor.
Kuşkonmaz antioksidan bakımından zengindir.
Kuşkonmaz zayıflamaya yardımcı olur mu?
Kuşkonmaz içinde bulunan bileşiklerle kilo kaybına yardımcı olurken, büyük oranda sudan oluşuyor ve düşük kalorisiyle kilo vermek isteyenlerin tercih edebileceği sağlıklı bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Kilo verme sürecinde en çok karşılanan ödem sorununa ödem atıcı özelliği ile de çözüm olmaktadır.
Kuşkonmaz kimler yememeli?
Kuşkonmaz, özellikle kan sulandırıcı, tansiyon ve idrar söktürücü ilaç kullananların tüketmek istediğinde dikkat etmesi gereken bir besindir. Bu kişiler çok fazla kuşkonmaz tüketmemeli, tüketmek istediğinde de doktoruna danışmalıdır.
Kayseri Valisi Gökmen Çiçek müjdeyi duyurdu: "6. kuyuda da aradığımız müjdeye ulaştık"...Detaylar Kayseri Haber'de
Kayseri İl Milli Eğitim Müdürü Coşkun Esen, yarıyıl tatilinde aileler ve öğrencilere önemli mesajlar verdi...Detaylar Kayseri Haber'de
Ak Parti Kayseri Milletvekili Şaban Çopuroğlu’nun Ankara’ya girişte paylaştığı video, ABB Başkan’ı Mansur Yavaş’a yönelik dikkat çeken göndermeleriyle gündem oldu. Detaylar Kayseri Haber’de…
Son iki yılda spor ve akıllı şehircilikte aldığı ödüllerle adından söz ettiren Kayseri, Avrupa'nın radarına girdi. Büyükşehir Belediyesi, kentin marka değerini sınırların ötesine taşıyor. Detaylar Kayseri Haber'de...
Türkiye Futbol Federasyonu, Trendyol Süper Lig Mehmet Ali Yılmaz Sezonunun 20, 21 ve 22. hafta müsabakalarına ilişkin maç programını açıkladı. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kayseri’de kar yağışı ve tipi ulaşımı felç etti. Kayseri–Malatya ve Kayseri–Kahramanmaraş yolları tır trafiğine kapatıldı. Beklemeye geçen yüzlerce tırın oluşturduğu manzara, sınır kapılarını aratmadı. Detaylar Kayseri Haber'de...
Talas Belediyesi, yarıyıl tatiline giren çocuklar için “Başkan amcadan karne hediyesi” kapsamında ücretsiz çocuk tiyatroları düzenliyor. Üç farklı oyun, tatil boyunca Kayseri Üniversitesi’nde miniklerle buluşacak.
Kar ve tipi özellikle kırsalda hayatı zorlaştırdı. Bazı mahalle yolları ulaşıma kapanırken, Büyükşehir ekipleri 11 ilçede 118 yolu yeniden açtı. Kent genelinde çalışmalar sürüyor. Detaylar Kayseri Haber'de...
Trendyol Süper Lig’de Kayserispor’un deplasmanda Beşiktaş ile karşılaştığı mücadele öncesinde yaşanan bir detay, maçtan önce gündem oldu. Detaylar Kayseri Haber'de...
Kayseri'de bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere motorine yine zam geliyor. Motorinin litre fiyatı nerede kaç TL olacak? Detaylar Kayseri Haber'de…
Melikgazi İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü 9-13 Şubat tarihlerinde ''Topraktan Sofraya Kapsamlı Bahçe Bakım Kursu'' düzenleyecek. Detaylar Kayseri Haber'de...
Anadolu’daki ilk hastane olarak kabul edilen Gevher Nesibe Darüşşifası, Selçuklu döneminde sağlık ve tıp eğitiminin temellerinin atıldığı önemli bir merkezdir.
Bir yıl boyunca aralıksız sürdü, milyonlara ulaştı, gençlerin gündeminden düşmedi. Detaylar Kayseri Haber'de...