KAYSO ÇALIŞANLARINA UYGULAMALI EGZERSİZ EĞİTİMİ

KAYSO ÇALIŞANLARINA UYGULAMALI EGZERSİZ EĞİTİMİ

Memorial Kayseri Hastanesi Fizyoterapisti Gamze Eskici, Kayseri Sanayi Odası’nda (KAYSO) bir seminer verdi. Seminerde, çalışanlara, bel ve boyun ağrılarından basit egzersizlerle kurtulmanın mümkün olduğu uygulamalı olarak anlatıldı.

KAYSO Genel Sekreteri Nihat Molu başta olmak üzere yoğun katılımın olduğu seminerde, ergonomik çalışma şekilleri detaylı bir şekilde ele alındı. Fizyoterapist Gamze Eskici, çalışma masasında uzun süre yanlış pozisyonda oturanların bir süre sonra bel ve boyun ağrılarıyla karşı karşıya geldiklerini belirtti. Yanlış oturma pozisyonlarına bağlı olarak oluşan rahatsızlıkların iş hayatını ve yaşam kalitesini düşürdüğünü ifade eden Eskici, “Çalışma ortamında özellikle 45 yaşın altındaki kişilerde fiziksel fonksiyonları kısıtlayan en sık neden bel ağrısıdır. Ağrılı atakların tedavisi kolay, yerleşmiş ağrının tedavisi ise oldukça zordur. Bel ağrısının en sık nedeni belin yanlış kullanımına ve kötü duruşa bağlı oluşan yumuşak doku zorlanmasıdır” dedi.
Çalışanın psikolojik özellikleri de önemli
Memorial Kayseri Hastanesi Fizyoterapisti Gamze Eskici, çalışanların fiziksel ve psikolojik özelliklerine uygun ortamlarda çalışması gerektiğinin altını çizdi ve ideal iş ortamını şu şekilde tanımladı:
• İşyeri ergonomik prensiplere uygun olarak projelendirilmelidir.
• İç mekan ve büro donanımları çalışanın vücut yapısına göre düzenlenmelidir.
• İşe giriş muayeneleri işe uygun olarak yapılmalıdır.
• Çalışan işe uygun olarak seçilmeli ya da atanmalıdır.
Seminerin sonunda çalışanlara işyerinde yapılabilecek basit egzersizler uygulamalı olarak gösterildi. Kayseri Sanayi Odası (KAYSO) çalışanlarının Fizyoterapist Gamze Eskici’nin yaptığı hareketleri



SMA TİP 1 Hastası ‘ÖYKÜ’ İçin Kritik Süreç

Başkan Çolakbayrakdar Erkilet sakinleriyle buluştu

Büyükşehir’in Engelsiz Yaşam Merkezi, ‘ikinci yuva’ oldu

Çocuklar yeteneklerini bu üniversitede keşfedecekler

KAYÜ Rektörü; çok kitap okuyan öğrencileri ödüllendirdi

Melikgazi’de sağlık turizmi projesi ile iyileşirken keşfedin, keyif alın, dinlenin

Büyükkılılç; Nakliyeciler Sitesi esnafına yeni projesi "lojistik merkezini" anlattı

Başkan Palancıoğlu hakemler ile bir araya geldi

Kayseri’de 27 Mart Tiyatro Günü için tören düzenlendi

“Çok kıymetli bir hazine Talas'ta”

Başkan Büyükkılıç, Felahiye’ye verdiği kombi sözünü tuttu

Başkan Yalçın ‘Bizim Semtin Gençleri’ ile buluştu

Murat Cahid Cıngı: “Biz inşaat kısmını hallettik bundan sonra beyinlere yatırım yapmak lazım”

Başkan Gülsoy: “Tüm üretici ve tüccarlarımızı yılsonuna kadar fiyat arttırmamaya davet ediyorum”

İntiharı Önleme İl Koordinasyon Kurulu Vali Çiçek Başkanlığında Toplandı

Başkan Palancıoğlu: "Melikgazimize 'Dahiler Kolejini kazandırmak istiyoruz"